Sempre amei as máscaras.
Sempre as vi como mais do que simples acessórios de carnaval, são símbolos complexos que atravessam a história da humanidade em múltiplas formas, tanto físicas quanto abstratas.
Manifestam-se como objetos materiais que vestimos para cobrir o rosto ou como representações simbólicas dos papéis que desempenhamos na sociedade. E sempre amei também as simbólicas.
Na história, as máscaras desempenharam um papel significativo em muitas culturas e civilizações. Das máscaras cerimoniais das antigas civilizações mesoamericanas às máscaras teatrais da antiga Grécia, esses objetos tiveram um impacto tanto ritualístico quanto artístico na sociedade.
Sem mencionar o fato de que as máscaras venezianas são lindas e permitiram aos participantes do carnaval de Veneza esconder sua identidade social e desfrutar de momentos de liberdade e diversão sem restrições.
Em psicologia, as máscaras assumem um significado ainda mais profundo. Carl Jung, um dos pioneiros da psicologia analítica, introduziu o conceito de “persona”, a máscara social que vestimos para nos adequar às expectativas da sociedade. Essa representação externa pode diferir muito de nossa verdadeira natureza interior.
Mas o que nos torna mais autênticos: usar uma máscara ou removê-la?
É um dilema complexo. Usar uma máscara pode fornecer um senso de segurança e proteção, permitindo-nos navegar pelas complexidades das interações sociais. No entanto, também pode limitar nossa capacidade de sermos verdadeiramente nós mesmos, escondendo nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos por trás de uma fachada.
O anonimato oferece uma oportunidade para nos libertarmos das correntes de nossas máscaras sociais.
E é por isso que optei pelo anonimato, para me sentir livre para expressar meus pensamentos e sentimentos sem medo de julgamento social ou das pessoas que me conhecem. Acredito que essa liberdade possa abrir espaço para uma maior autenticidade.
Mas como nos vemos e como os outros nos veem?
Com frequência, nos vemos através de uma lente distorcida, influenciada por nossas inseguranças e expectativas externas. Da mesma forma, os outros nos veem através do filtro de suas próprias experiências e preconceitos. As máscaras que vestimos podem contribuir para essa distorção, obscurecendo nossa verdadeira essência e criando uma barreira entre nós e o mundo.
Pessoalmente, sempre usei máscaras de força, de autoconfiança, de determinação, de felicidade, e sempre me esforcei para ajudar o próximo da melhor maneira possível.
No entanto, muitas vezes me sinto presa nessas máscaras porque impedem amigos e familiares de me verem também como uma pessoa sensível, insegura e que, de vez em quando, precisa de ajuda.
Mostrar esses lados muitas vezes faz com que os outros percam o respeito por você, os afasta, e é por isso que escolho cuidadosamente as pessoas com quem removo essa máscara, e também os momentos certos para fazê-lo.
Então, como podemos escolher nossas máscaras com sabedoria? É importante estar ciente das máscaras que vestimos e das razões por trás delas. Escolher as máscaras certas pode ser um ato de autenticidade, permitindo-nos comunicar quem realmente somos para o mundo exterior.
Remover a máscara é um ato de grande coragem e vulnerabilidade que expõe nossa verdadeira essência ao mundo.
Expor a nós mesmos às possibilidades de julgamento e desaprovação, aceitando o risco de sermos rejeitados ou feridos. No entanto, é apenas através dessa vulnerabilidade que podemos esperar nos conectar autenticamente com os outros e conosco mesmos.
É no momento em que nos permitimos ser verdadeiros, autênticos e vulneráveis que encontramos a verdadeira força e o verdadeiro significado em nossa humanidade.
Aqui está uma ideia para um exercício de conscientização nas mídias sociais:
Desafio da Máscara e da Vulnerabilidade:
- Fase 1: Use uma Máscara. Tire uma foto de si mesmo usando uma másc
ara, seja física, imaginária, maquiada, um filtro. Essa máscara pode representar um papel que você desempenha em sua vida diária ou uma parte de si mesmo que normalmente esconde do mundo exterior.
- Fase 2: Mostre Sua Autenticidade. Tire outra foto de si mesmo sem máscaras, mostrando sua vulnerabilidade e autenticidade. Você pode optar por estar sozinho ou cercado pelas pessoas que ama, em um ambiente que o faça sentir-se seguro e livre para ser você mesmo.
- Fase 3: Compartilhe e Reflita. Publique ambas as fotos em suas redes sociais favoritas, acompanhadas de uma breve legenda que descreva como você se sentiu durante o exercício. Reflita sobre sua experiência e compartilhe seus pensamentos, emoções e observações com sua rede social. Se desejar, use a hashtag #truemask ou #maskdown.
Este exercício permitirá que você explore o contraste entre estar atrás de uma máscara e mostrar sua autenticidade sem filtros.
Também será uma oportunidade para refletir sobre como você se sente ao abandonar as máscaras sociais e se mostrar verdadeiramente ao mundo.
Pessoalmente, fiz um experimento primeiro:
Com uma máscara bem definida, imediatamente me senti imersa no papel que tinha. Eu sabia como me comportar e também como tirar uma boa foto.
Sem máscara, sem interpretar papéis, apenas estando lá na frente, tive dificuldade em aceitar o que via. Tive dificuldade em ficar parada, sem fazer nada de especial, sem pose, sem truques.
Este foi o resultado:
E você?
Você pode se perguntar, como se sente quando está vulnerável e autêntico com os outros? Você acredita que a vulnerabilidade pode fortalecer os laços interpessoais?
Você já refletiu sobre sua percepção de si mesmo em relação a como os outros o veem? Existem discrepâncias entre os dois?
Escreva nos comentários, mesmo anonimamente.
Boa exploração e lembre-se de que sua vulnerabilidade também é sua força!
Feliz carnaval!
Miss Adore